Posted on 145 Comments

دورة النوم

من منكم مُستعد لمُشاركتنا تجربته؟

  • كم عدد ساعات نومك؟
  • القسم الأكبر منها ليلي أم نهاري ؟
  • هل لديك أوقات مُحددة للنوم والاستيقاظ؟

لم تتنبه من قبل لأهمية توقيت ودورة النوم ؟ راقب نومك لأسبوع وشاركنا التفاصيل هُنا